Hace varias semanas atrás asistí a mi primera clase de bootybarre. ¡Fue sorprendente, intensa, pero súper DIVERTIDA! Bootybarre fue creado e introducido por la experta en estilo de vida y entrenadora de celebridades, Tracey Mallet, quien tiene un fondo en baile, entrenamiento y pilates. Esta técnica mezcla el ballet, pilates y la yoga, pero de una manera energética y divertida de entrenar; pone todo el cuerpo a trabajar con una combinación de fuerza, flexibilidad y cardio que hace que quemes grasa rapidísimo. Es una gran manera de cambiar un poco las cosas en cuanto a entrenar se refiere; haciéndolo una o dos veces a la semana comenzarás a ver cambios en tu cuerpo ligeramente.
